Jeu 10 Fév 2022 - 20:54 par kadermaz
Sujet : 11 1er Année Moyenne
L’activité physique est un ensemble de mouvements corporels produit par les muscles squelettiques qui requiert une dépense d’énergie. Quels sont donc ces bienfaits ?
D’abord, l’activité physique joue un rôle important dans le maintien de la santé, du bien- être et de la qualité de vie car elle garde le moral et améliore la qualité du sommeil ainsi que l’espérance de vie.
Ensuite, elle améliore entre autres le rythme cardiaque et la circulation sanguine, notamment la capacité respiratoire.
Enfin, elle permet aussi d’avoir une bonne condition physique car le corps devient plus souple et plus fort. Sans oublier la protection contre la survenue de certaines maladies telles que l’obésité, le diabète, les problèmes cardio- vasculaires, etc.
L’activité physique est donc très bénéfique et indispensable pour la santé du cœur, du corps et de l’esprit.
Texte adapté (Internet)
I. Compréhension de l’écrit: (13pts)
1) L’auteur de ce texte : a) raconte b) explique c) décrit
2) Ce texte parle d’un : a) problèmes de santé b) l’activité physique c) l’hygiène de vie
3) Relève du texte : la définition de l’activité physique : …………………………………………………………………………………………..…….
4) Relève deux (02) bienfaits L’activité physique:………………………………………….
5) Relève deux connecteurs d’énumération : ………………………….. ………………………
6) Relève 2 mots du Champ lexical de : « sport » : ……………………………………………..
7) Relève le synonyme de : « avantages » = …………………………………………….………..
Réponds par « vrai » ou « faux »
a) L’activité physique protège contre les maladies contagieuses.
b) La pratique d’une activité physique permet de maintenir le bien-être.
c) L’activité physique est importante pour la santé.
9) Transforme la phrase suivante a la forme affirmative
La pratique d’une activité physique n’est pas essentielle.
10) Encadre le complément du nom et souligne l’adjectif qualificatif
L’activité physique réduit les problèmes de santé.
11) Conjugue les verbes au présent de l’indicatif.
Les médecins (conseiller) ……………… de bouger régulièrement car l’activité physique
(être) ………….. bénéfique pour la santé. Elle (protéger………………) de certaines maladies.
12) Complète : J’aime ce sport car elles est facile et amusant.
Nous ……………ces activités car ils ………………et………………
13) Propose un titre au texte : ………………………………………………………………..
Situation d’intégration : (07 points)
Remets dans l’ordre les phrases suivantes pour expliquer les bienfaits du judo - Donne un titre à ce texte.
Enfin, il nous apprend la valeur de la concentration.
Le judo est une activité sportive très bénéfique.
Ensuite, il entretient la souplesse des articulations.
Mais quels sont ses bienfaits ?
Donc, pour avoir une bonne santé il faut pratiquer le judo.
D’abord, il renforce les muscles,
L’activité physique est un ensemble de mouvements corporels produit par les muscles squelettiques qui requiert une dépense d’énergie. Quels sont donc ces bienfaits ?
D’abord, l’activité physique joue un rôle important dans le maintien de la santé, du bien- être et de la qualité de vie car elle garde le moral et améliore la qualité du sommeil ainsi que l’espérance de vie.
Ensuite, elle améliore entre autres le rythme cardiaque et la circulation sanguine, notamment la capacité respiratoire.
Enfin, elle permet aussi d’avoir une bonne condition physique car le corps devient plus souple et plus fort. Sans oublier la protection contre la survenue de certaines maladies telles que l’obésité, le diabète, les problèmes cardio- vasculaires, etc.
L’activité physique est donc très bénéfique et indispensable pour la santé du cœur, du corps et de l’esprit.
Texte adapté (Internet)
I. Compréhension de l’écrit: (13pts)
1) L’auteur de ce texte : a) raconte b) explique c) décrit
2) Ce texte parle d’un : a) problèmes de santé b) l’activité physique c) l’hygiène de vie
3) Relève du texte : la définition de l’activité physique : …………………………………………………………………………………………..…….
4) Relève deux (02) bienfaits L’activité physique:………………………………………….
5) Relève deux connecteurs d’énumération : ………………………….. ………………………
6) Relève 2 mots du Champ lexical de : « sport » : ……………………………………………..
7) Relève le synonyme de : « avantages » = …………………………………………….………..
Réponds par « vrai » ou « faux »a) L’activité physique protège contre les maladies contagieuses.
b) La pratique d’une activité physique permet de maintenir le bien-être.
c) L’activité physique est importante pour la santé.
9) Transforme la phrase suivante a la forme affirmative
La pratique d’une activité physique n’est pas essentielle.
10) Encadre le complément du nom et souligne l’adjectif qualificatif
L’activité physique réduit les problèmes de santé.
11) Conjugue les verbes au présent de l’indicatif.
Les médecins (conseiller) ……………… de bouger régulièrement car l’activité physique
(être) ………….. bénéfique pour la santé. Elle (protéger………………) de certaines maladies.
12) Complète : J’aime ce sport car elles est facile et amusant.
Nous ……………ces activités car ils ………………et………………
13) Propose un titre au texte : ………………………………………………………………..
Situation d’intégration : (07 points)
Remets dans l’ordre les phrases suivantes pour expliquer les bienfaits du judo - Donne un titre à ce texte.
Enfin, il nous apprend la valeur de la concentration.
Le judo est une activité sportive très bénéfique.
Ensuite, il entretient la souplesse des articulations.
Mais quels sont ses bienfaits ?
Donc, pour avoir une bonne santé il faut pratiquer le judo.
D’abord, il renforce les muscles,
