Jeu 10 Fév 2022 - 20:54 par kadermaz
La marche à pied est une activité sportive individuelle de plus en plus pratiquée.
Elle est à la portée de tous. Quels sont donc ses bienfaits ?
La marche à pied entretient la souplesse des articulations et renforce les os sans imposer d’effort violent. Marcher améliore le rythme cardiaque et la capacité respiratoire. Il est en effet prouvé que marcher à raison de 30 minutes par jour minimum permet d’éviter la prise de poids et prévient contre l’obésité.
Plus qu’un sport, la marche à pieds est un excellent remède contre le stress.
« lasantepourtous.com »
I)-Compréhension de l’écrit :
1) Dans ce texte : a) On raconte b) On explique c) On décrit.
Choisis la bonne réponse.
2) Relève du texte (02) deux bienfaits de la marche.
3) Relève du texte une définition.
4) Réponds par vrai ou faux :
a- La marche est un sport collectif.
b- La marche à pieds est peu fréquentée.
c- La marche à pieds améliore la respiration.
d- La marche à pieds évite l’obésité.
5) Complète le paragraphe par les mots de liaison suivants : d’abord- puis –ensuite- enfin :
La marche permet…………..d’avoir une force physique,………….d’améliorer le rythme cardiaque et respiratoire…………..d’éviter la prise de poids et ……..…de protéger contre certaines maladies.
6) Souligne la proposition subordonnée relative et encadre l’antécédent dans la phrase suivante :
« La natation est un sport qui développe les muscles ».
7) Mets les verbes mis entre parenthèses au présent de l’indicatif : a) Nous (devoir)………………..pratiquer le sport.
b) Tu (pouvoir)………………...jouer le football.
c) Le football (être)…………….un sport collectif.
Mets les signes de ponctuations adéquats dans le passage suivant : : , - . ;
Le sport est un ensemble d’exercices physiques (...) il se pratique individuellement ou Collectivement (...)
Il existe différentes disciplines sportives (...) parmi elles (...)
(...) Le football (...)
(...) Le basketball (...)
(...) Le tennis (...)
(...) Le handball (...)
9) Donne un titre convenable au texte.
II)- Situation d’intégration : Complète le paragraphe par : collectivement -activité physique – protège- l’obésité- respiratoire – force –
Les bienfaits du sport
Le sport est une …………………... qui se pratique individuellement ou……………... Il permet d’avoir une bonne ………corporelle. Il ………… également contre certaines maladies comme
……….. et le diabète. Aussi, il améliore le rythme cardiaque et ……………...
Elle est à la portée de tous. Quels sont donc ses bienfaits ?
La marche à pied entretient la souplesse des articulations et renforce les os sans imposer d’effort violent. Marcher améliore le rythme cardiaque et la capacité respiratoire. Il est en effet prouvé que marcher à raison de 30 minutes par jour minimum permet d’éviter la prise de poids et prévient contre l’obésité.
Plus qu’un sport, la marche à pieds est un excellent remède contre le stress.
« lasantepourtous.com »
I)-Compréhension de l’écrit :
1) Dans ce texte : a) On raconte b) On explique c) On décrit.
Choisis la bonne réponse.
2) Relève du texte (02) deux bienfaits de la marche.
3) Relève du texte une définition.
4) Réponds par vrai ou faux :
a- La marche est un sport collectif.
b- La marche à pieds est peu fréquentée.
c- La marche à pieds améliore la respiration.
d- La marche à pieds évite l’obésité.
5) Complète le paragraphe par les mots de liaison suivants : d’abord- puis –ensuite- enfin :
La marche permet…………..d’avoir une force physique,………….d’améliorer le rythme cardiaque et respiratoire…………..d’éviter la prise de poids et ……..…de protéger contre certaines maladies.
6) Souligne la proposition subordonnée relative et encadre l’antécédent dans la phrase suivante :
« La natation est un sport qui développe les muscles ».
7) Mets les verbes mis entre parenthèses au présent de l’indicatif : a) Nous (devoir)………………..pratiquer le sport.
b) Tu (pouvoir)………………...jouer le football.
c) Le football (être)…………….un sport collectif.
Mets les signes de ponctuations adéquats dans le passage suivant : : , - . ; Le sport est un ensemble d’exercices physiques (...) il se pratique individuellement ou Collectivement (...)
Il existe différentes disciplines sportives (...) parmi elles (...)
(...) Le football (...)
(...) Le basketball (...)
(...) Le tennis (...)
(...) Le handball (...)
9) Donne un titre convenable au texte.
II)- Situation d’intégration : Complète le paragraphe par : collectivement -activité physique – protège- l’obésité- respiratoire – force –
Les bienfaits du sport
Le sport est une …………………... qui se pratique individuellement ou……………... Il permet d’avoir une bonne ………corporelle. Il ………… également contre certaines maladies comme
……….. et le diabète. Aussi, il améliore le rythme cardiaque et ……………...
